Frischer Wind im Team der Gesundheitsförderung
Seniorengymnastik, Tanzen und Yoga tun dem Körper nicht nur gut, die Bewegungsprogramme helfen auch, sich weiterhin fit sowie gesund zu halten und Stürzen vorzubeugen. Ein geselliges Miteinander für die geistige Fitness gehört natürlich ebenso dazu. Und das Angebot soll noch ausgeweitet werden – nicht zuletzt mit sieben neuen TrainerInnen.
„Wir bieten Ausbildung zur Übungsleitung“ – unter diesem Slogan suchte das Deutsche Rote Kreuz Kreisverband Waldshut e.V. im Juni 2021 Interessierte für die Ausbildung zum/r ÜbungsleiterIn für Kurse in der Gesundheitsförderung oder der Familienbildung. Gymnastik, Seniorentanzen und Gedächtnistraining, gar Yoga und Qi Gong sollten durch neue TrainerInnen regelrecht frischen Aufschwung bekommen. Zahlreiche Interessierte meldeten sich bei Gesamtleiterin Ingeborg Bergmann für diese erfüllende Aufgabe. „Nach ersten persönlichen Gesprächen entschlossen sich fünf Damen, die umfangreiche Ausbildung zur ÜbungsleiterIn für Seniorengymnastik zu starten. Auch Senioren mit Gedächtnistraining herauszufordern sowie Yoga mit ihnen zu üben, begeisterte je eine angehende Trainerin“, freut sich Ingeborg Bergmann über die positive Resonanz.
Die sieben Damen besuchten Lehrgänge in ihren ausgesuchten Disziplinen von unterschiedlicher Länge. Während der Kursus für die Seniorengymnastik drei Wochen in Anspruch nahm, konnten Yoga und Gedächtnistraining nach zwei abgeschlossen werden. Durch die sieben neuen MitgliederInnen im Team des Trainerkreises kann wieder ein umfangreicheres Angebot im Bereich der Gesundheitsförderung des DRK-Kreisverbands Waldshut e.V. gestaltet werden.
Line Dance, Tanztreff, Seniorengymnastik, Osteoporose-Gymnastik und "Fit bis ins hohe Alter“ starten wieder im September und Oktober. Kurse zu Yoga und Gedächtnistraining folgen im Jahr 2023.
Weitere Informationen zu den Gesundheitskursen gibt die Gesamtleiterin der Gesundheitsprogramme des DRK-Kreisverbands Waldshut, Ingeborg Bergmann, zu erreichen per E-Mail an bergmann@drk-kv-wt.de oder per Telefon unter 07741 9697710.