Fit bis ins "hohe" Alter

Informationen zu unseren Gesundheitskursen:

(Mo–Do 8–16 Uhr, Fr 8–12 Uhr)

Tel: 07751 8735-65
E-Mail: info(at)drk-kv-wt(dot)de

Das Angebot richtet sich an Frauen und Männer, die gerne auch im höheren Lebensalter fit und beweglich bleiben möchten. Wir bewegen uns im Stehen und im Sitzen. Dabei werden auch verschiedene Handgeräte wie Bälle, Bänder und kleine Ringe eingesetzt. Ziel ist es, den Bewegungsapparat sanft zu trainieren, um die Koordination, Mobilität und Motorik zu erhalten.

Termine

  • DOGERN  ab 09.01.26, immer freitags, 11:00 - 12:00 Uhr, 79804 Dogern, Bürgersaal der Gemeindehalle Dogern; Übungsleiterin: Cornelia Strittmacher
  • GURTWEIL ab 13.01.26, immer dienstags, 15:30 - 16:30 Uhr, 79761 Gurtweil, Halle in Gurtweil, Übungsleiterin: Sieglinde Winkler
  • HOHENTENGEN ab 12.01.26, immer montags, 16:00 - 17:00 Uhr, 79801 Hohentengen, Gemeindehalle, Hansengelstraße, Übungsleiterin: Gertrud Abels
  • LAUCHRINGEN ab 13.01.26, immer dienstags, 14:30 - 15:30 Uhr, 79787 Lauchringen, Ev. Matthäus-Gemeinde, Martin-Luther-Straße; Übungsleiterin: Rosi Jäger
  • LOTTSTETTEN ab 14.01.26, immer mittwochs, 09:30 – 10:30 Uhr, 79807Lottstetten, Gymnastikhalle, Schitterlestraße 18, Übungsleiterin: Gertrud Abels
Seniorengymnastik

Das Angebot "Seniorengymnastik" richtet sich an Interessierte der Altersgruppe 60+, die in Gesellschaft durch sanfte Bewegung, Motorik und körperliche Fitness erhalten und ausbauen wollen.

Tanztreff

Geselliges Tanzen erleichtert und verbessert die körperliche Bewegungsfähigkeit. Tanzfreudige Seniorinnen und Senioren sind herzlich eingeladen, Formationstänze ohne Partner zu Klassikern der Musik einzustudieren.