Fit bis ins "hohe" Alter

Das Angebot richtet sich an Frauen und Männer, die gerne auch im höheren Lebensalter fit und beweglich bleiben möchten. Wir bewegen uns im Stehen und im Sitzen. Dabei werden auch verschiedene Handgeräte wie Bälle, Bänder und kleine Ringe eingesetzt. Ziel ist es, den Bewegungsapparat sanft zu trainieren, um die Koordination, Mobilität und Motorik zu erhalten.

• GURTWEIL ab sofort (März 2023) immer freitags, 14:00 - 15:00 Uhr in der Halle in Gurtweil
• DOGERN ab 31.03.2023 immer freitags, 11:00 - 12:00 im Bürgersaal der Gemeindehalle Dogern