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Dem verbreiteten Knochenabbau entgegenzuwirken lernen die Teilnehmerinnen und Teilnehmer bei der Osteporosegymnastik des DRK-Kreisverbands Waldshut.
Termine
TIENGEN:ab 23.01.2025 immer donnerstags, 15:00-16:00 Uhr, 79761 Waldshut-Tiengen, Gemeindehaus der ev. Christusgemeinde an der Schwarzenbergstraße 2 im UG; Übungsleiterin: Gertrud Abels
Das Angebot "Seniorengymnastik" richtet sich an Interessierte der Altersgruppe 60+, die in Gesellschaft durch sanfte Bewegung, Motorik und körperliche Fitness erhalten und ausbauen wollen.
Geselliges Tanzen erleichtert und verbessert die körperliche Bewegungsfähigkeit. Tanzfreudige Seniorinnen und Senioren sind herzlich eingeladen, Formationstänze ohne Partner zu Klassikern der Musik einzustudieren.