Fit ins Neue Jahr: Unser Gesundheitsprogramm

Bewegung bis ins hohe Alter tut nicht nur gut, sondern hilft auch den Körper fit und gesund zu halten sowie Stürzen vorzubeugen. Ein geselliges Miteinander streichelt darüber hinaus auch noch das Gemüt in der dunklen Jahreszeit.

Deswegen bietet das Deutsche Rote Kreuz Kreisverband Waldshut e.V. ab Kalenderwoche 2 wieder eine Vielzahl an Gesundheitskursen in den Gemeinden entlang des Hochrheins an. Senioren- und Osteoporosegymnastik, Sturzprävention, Line Dance- und Tanz-Treff-Stunden sorgen für einen wöchentlichen Termin in den Kalendern der bewegungs- und kontaktfreudigen Zielgruppe 60+. An folgenden Terminen starten wieder die Übungsgruppen:

Seniorengymnastik:

Albbruck, Hauptschule, Mi, 11.01.23, 16:30 – 17:30
Eggingen, Pfarrsaal, Di, 16:45 – 17:45
Hohentengen, Gemeindehalle, Mo, 23.01.23, 16:00 – 17:00
Jestetten, Gemeindehalle, Fr, 13.01.23, 14:30 – 15:30
Lottstetten, Gymnastikhalle, Mi, 25.01.23, 09:30 – 10:30
Tiengen, ev. Christusgemeinde Gemeindehaus, Fr, 13.01.23, 09:00 – 10:00
Tiengen, Haus „Am Seidenhof“, Fr, 13.01.23, 10:30 – 11:30
Waldshut, DRK-Haus Schmittenau, Mo, 09.01.23, 15:00 – 16:00
W-Horheim, Wutachhalle, Do, 12.01.23, 09:30 – 10:30

Tanz-Treff (Formationstanz):

Albbruck, Bernhardsheim, Di, 24.01.23, 14:30 – 15:30
Tiengen, Haus „Am Seidenhof“, Mi, 18.01.23, 14:30 – 15:30 (1. Gruppe) + 16:00 – 17:00 (2. Gruppe)

Line Dance (mit Erfahrung):

Tiengen, ev. Christusgemeinde, Di, 10.01.23, 09:00 – 10:00 + 10:15 – 11:15

Fit bis ins „hohe“ Alter

Dogern, Bürgersaal, Fr, 13.01.23, 11:00 – 12:00
Gurtweil, Halle, Fr, 13.01.23, 14:00 – 15:00

Sturzprävention

Höchenschwand, Ev. Pfarrhaus, Mi, 11.01.23, 15:00 – 16:00

Osteoporosegymnastik

Tiengen, ev. Christusgemeinde, Do, 26.01.23, 15:00 – 16:00 (Anmeldung direkt bei Gertrud Abels, Tel 07741-9699680)

Geistig fit bleiben und werden

Tiengen, Haus „Am Seidenhof“, Do, 12.01.23, 10:00 – 11:00