Fit in den Herbst: Das Gesundheitsprogramm des DRK-Kreisverbands Waldshut e.V.

Bewegung bis ins hohe Alter tut nicht nur gut, sondern hilft auch den Körper fit und gesund zu halten sowie Stürzen vorzubeugen. Ein geselliges Miteinander streichelt darüber hinaus auch noch das Gemüt in der kommenden dunklen Jahreszeit.

Deswegen bietet das Deutsche Rote Kreuz Kreisverband Waldshut e.V. wieder eine Vielzahl an Gesundheitskursen in den Gemeinden entlang des Hochrheins an. Senioren- und Osteoporosegymnastik, Sturzprävention, Line Dance- und Tanz-Treff-Stunden sorgen für einen wöchentlichen Termin in den Kalendern der bewegungs- und kontaktfreudigen Zielgruppe 60+. An folgenden Terminen starten wieder die Übungsgruppen:

Seniorengymnastik:
Albbruck, Hauptschule                      Mi, 21.09.22    16:30 – 17:30
Eggingen, Pfarrsaal                           Mi, 21.09.22    17:15 – 18:15
Hohentengen, Gemeindehalle          Mo, 19.09.22 16:00 – 17:00
Jestetten, Gemeindehalle                 Fr, 16.09.22    14:30 – 15:30
Lottstetten, Gymnastikhalle               Mi, 14.09.22    09:30 – 10:30
Tiengen, ev. Christusgemeinde        Fr, 16.09.22    09:00 – 10:00
Tiengen, Haus „Am Seidenhof“         Fr, 16.09.22    11:00 – 12:00
Waldshut, DRK-Haus Schmittenau   Mo, 12.09.22 15:00 – 16:00
W-Horheim, Wutachhalle                  Do, 15.09.22   09:30 – 10:30

Tanz-Treff (Formationstanz):
Unterlauchringen, Gemeindehalle    Do, 15.09.22   15:00 – 16:00
Tiengen, Haus „Am Seidenhof“         Mi, 14.09.22    14:30 – 15:30
                                                                                   16:00 – 17:00

Line Dance (mit Erfahrung):
Tiengen, ev. Christusgemeinde Di, 13.09.22 09:00 – 10:00
10:15 – 11:15

Fit bis ins „hohe“ Alter
Gurtweil, Halle Fr, 11.11.22 14:00 – 15:00
Dogern, Bürgersaal der Gemeindehalle Do, 03.11.22 15:00 - 16:00 NEU

Sturzprävention
Höchenschwand, Haus des Gastes Mi, 21.09.22 14:00 – 15:00

Osteoporose-Gymnastik
Tiengen, ev. Christusgemeinde Do, 29.09.22 15:00 – 16:00
(Anmeldung direkt bei Gertrud Abels, Tel 07741-9699680)

Geistig fit bleiben und werden
Tiengen, Haus „Am Seidenhof“ Do, 13.10.22 10:00 – 11:00 NEU
Waldshut, DRK-Haus Schmittenau Di, 11.10.22 15:00 – 16:00 NEU

Weitere Informationen zu den Gesundheitskursen gibt die Gesamtleiterin der Gesundheitsprogramme des DRK-Kreisverbands Waldshut e.V., Ingeborg Bergmann, zu erreichen per E-Mail an bergmann@drk-kv-wt.de oder per Telefon unter 07741 9697710.