Yoga auf dem Stuhl

Koordination und Beweglichkeit – diese zwei Aspekte, fördern wir durch die Ausübung einer regelmäßigen Yogapraxis. Durch sanfte Übungen nehmen wir unseren Körper wahr, atmen bewusst und gelangen in der Bewegung zu Entspannung und innerer Ruhe. Durch Yoga auf dem Stuhl kann jeder die positiven Eigenschaften des Yogas erfahren, denn es ist auch für Menschen mit körperlichen Beeinträchtigungen oder einer eingeschränkten Beweglichkeit geeignet.

• TIENGEN: ab 16.05.2023 immer dienstags, 10:30 - 11:00 Uhr in Tiengen, Haus "Am Seidenhof", Wutachstr. 2b